Merendam diri dalam air lebih dari sekadar aktivitas santai, tetapi juga bermanfaat bagi ketenangan mental secara mendalam.

Ketika tubuh larut dalam diamnya air, pikiran menjadi lebih tenang dan jiwa ikut terasa lebih ringan.

Berendam juga memiliki manfaat biologis yang kuat, seperti menyeimbangkan hormon stres serta menghadirkan rasa more info nyaman yang alami.

Tak heran jika metode ini banyak dipilih sebagai teknik relaksasi.
Cukup 15 hingga 30 menit, sudah cukup untuk merasa segar kembali.

Jadikan kegiatan berendam ini sebagai rutinitas untuk mendapatkan kedamaian batin.
Air memang sederhana, tapi menyembuhkan.